しかし日中は、日差しが春めいてきたのを感じます。
嬉しいですね～!
その反面、春先になると体調が悪くなる、という方はいらっしゃいませんか？
「ヤスシの胸を開くワークショップ。ならば鳩になろう！」で気分を変えてみませんか？
ヤスシ先生から、コメントが届きました✿
皆さんへ☆
既に通常のスタジオクラスに通われている方には、クラスの進行がどんなものかご存知のことと思います。
このワークショップも通常のクラスの進行で行います。
とは言え今回は「鳩のポーズ」を目指す構成のため、一般的な太陽礼拝の後は立位のポーズの段階から後屈を意識した動きを行います。
また鳩のポーズは腿前の筋肉を伸ばすポーズでもあるので、そのための動きも行いましょう。
すでに「得意」である必要は全くありません（笑）。
既にヨガクラスに通われていて少々のチャレンジを目指す方でしたら、どなたでもご参加いただけます。
スタジオでお会いしましょう。
ヤスシ
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3月11日（土）「2017年酉年スペシャル！ならば鳩になろう！」くわしくはこちら★
※短期集中全米ヨガアライアンス200時間コース無料説明会も同時開催!!
→時間は14:45～15:15☆
「みなさんお待ちしてま～～す!!!」
