今回のお題は、ダイエットの精油「グレープフルーツ」を使って心地良くシェイプアップ！！
すっかりお馴染になった「アロマテラピー」
そのアロマテラピーは、ヨガと共に用いることで相乗効果を生み出します。
その秘密は、人間の嗅覚は「考える脳」ではなく「考えない脳」にダイレクトに届くからなんです♡
アロマの香りで心が開放的になると、自然と呼吸も深くなります＾＾
呼吸が深くなれば代謝も高まる！！
グレープフルーツは、幸福感を与えて、気持ちまで高めてくれます♪
「幸せ体質をつくるアロマヨガシリーズ第二弾～軽やかボディを手に入れよう☆幸福感を高めるアロマヨガ～」
6月10日（土）14:30～16:00くわしくはこちらをクリック☆
担当は、AEAJ認定アロマテラピーインストラクターのアツコ先生
グレープフルーツにレモンとベルガモットやライムなどもブレンドしますよ♡
心地良い柑橘の香りの中で、呼吸とともに大きく動いていきましょう！
特に気になるウエスト周りの筋肉に効かせていきます！！
☆☆！男女問わず、多くのみなさまのご参加をお待ちしてます！☆☆
