ヨガをはじめて体験される方や、

やったことはあるけれど自信がない方へおすすめのクラスをご紹介！！

【はじめてのヨガ🔰】

はじめての←と名がつくものの、始めたばかりではない方にも
ヨガの基礎を深く知るきっかけになるクラス！

「ヨガとは何か？」を分かりやすくお伝えし、
デモンストレーションでアーサナをイメージしやすくした後に
呼吸と共にクラスを行っていきます。

不安なことはなんでもインストラクターにご相談ください。

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【5月スケジュール】

　◇11日（金）18：45～20：00　（ミコ）

　◇19日（土）10：45～12：00　（カナコ）

【6月スケジュール】

　◇12日（火）18：45～20：00　（ミコ）

　◇17日（日）16：15～17：30　（アツコ）

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＊上記以外にも未経験の方におすすめのクラスを多数ご用意しております！

【ヨガ リラックス🔰】


みなさま、疲れをそのままではなく、ご自身の体をリラックスさせてあげられていますか？
日ごろ仕事や家事、育児でお疲れの時にこそおすすめしたいのがこちら。
自律神経のバランスを整えていくクラス。

年齢やレベルを問わず、どなたでもご参加いただけます。
自分と向き合う ”リラックスの時間” スタジオで過ごしましょう☆彡

【ヨガ ボディⅠ🔰】


肩こりや腰痛に悩む方に特におすすめしたいのがこちら。
ヨガベルトやブロックを活用し、安全かつ効果的に体の強さと柔軟性を培うクラス。

からだの可能性を広げ、体幹を鍛える効果が期待できます。
またひとつひとつ丁寧にアーサナに集中でき、

ちょっぴり身体を動かしたい方に最適です☆彡

＊その他のクラスについてはコチラをご覧ください。

ご予約は、WEBまたはお電話（tel：06-6363-2181）にて承っております。

ご不明な点がありましたら、お気軽にお問い合わせください。