★6月のアロマヨガのご紹介です★

「ジュニパーベリー」

「マジョラム」

二つのブレンドです♡

梅雨の到来です！

去年は一か月ほど長々と雨の日が続きましたね。

こんな季節は、しっかりマッサージや温浴を行いデトックスすることがとっても大切になってきます！

ジュニパーベリーは「あらゆるものを浄化してくれる」と言わています。体にたまったリンパや老廃物を排除してくれるにはもってこいのアロマです。

またマジョラムは血管拡張作用があり、血行を良くしこの時期のストレス緩和に役立ってくれます☆彡

クラス内では、太陽礼拝で全身をほぐし、むくみやすい脚にスポットを置いたアーサナを行います。

アロマの力を借りて、しっかり深い呼吸で、体の細胞の隅々までデトックスしていきましょう！！

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◆アロマヨガ・リラックス◆

毎週火曜日20:15～21:15 サトミ先生

毎週土曜日10:45～11:45 カナコ先生

毎週日曜日17:45～18:45 アツコ先生

※アロマを炊きながらヨガリラックスを行います。

◆アロマヨガ・フローⅠ◆

毎週火曜日12:30～13:45 アツコ先生

※こちらは、アロマを炊きながらテンポよく動いていきます。

みなさまのご参加お待ちしております！＾＾！