こんにちは☆
朝晩涼しくなってきましたね！
前回紹介しました、リー先生のワークショップ
10月20日（土）10:00~12:00
は、緊張や疲れを癒すための頑張らないヨーガです🎵
自分を労わること、ほっとする時間を持つことで、自然と自律神経は整い、呼吸が安定します。
希少な天然香料の香りとクリスタルボウルの音色が、脳を優しく鎮めてくれます。
質のよい眠りをを導き、明日への活力を高めましょう！
柔らかく調えた調和は、周りの方にも優しい影響を拡げることでしょう♫
頑張る自分へのご褒美として、ご自愛の時間を過ごしませんか？
そして今回は、リー先生よりメッセージをいただいております♬
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こんにちわ。
ヨガディレクターのリーです。
季節の変わり目ですね。
安定しない気候ですが、体調はいかがですか？
秋は、心身が少し揺れやすい季節なんです。
そんな心身を調える為のワークショップを京都と、大阪で開催します！
京都では、秋に起こる心の揺れへの対処法や、脳を安らかに整える為のテクニックを、
ヨガの動きに織り交ぜながら、お伝えします。
楽しく脳について学びながら、ヨガすることで、幸せの脳活ヨガレシピを伝授します。
日常でも行えることが、たくさんです。
大阪では、クリスタルボウルと、天然香料の香の中で、細胞レベルまでの癒しに向かいます。
心身の緊張を充分に緩める為のヨガは、安らぎだけでなく、本来の力を発揮する強さも引き出します。ヨガのポーズを深めたい方にもおススメなんです。
ヨガを通じて、実りの秋を存分に楽しむ生命力を引き出していきますね。
そして、それは、それぞれの持つ美しさを引き出していくことにもなるでしょう。
タイミングが合えば、是非いらしてください☆彡
幸せの脳活ヨガレシピ
香音浴
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お申込みはお電話（06-6363-2181）かWEBにて♫
好評受付中！
お待ちしております！
