呼吸に集中したら苦しいねん！
とか
正しい呼吸の仕方がわからへん！
とか、いろいろ聞こえてきそうですよね。(涙）
呼吸って自分で頑張らなくても、勝手に体がやってくれてるから、余計に意識しにくいから。。
でも、だからあえて呼吸に集中できると、それに伴った恩恵を沢山うけることができるんです＾＾
猫背の悪い姿勢の人って、見た目が暗く見えませんか？
その悪い姿勢って、自分の日々の積み重ねで出来てる。
呼吸が浅いから、肋骨が固くなって猫背になる。
ココロの状態の積み重ねが姿勢に表れるように。
だから、
いまこそ、正しい呼吸を知ることが大切!!
「呼吸法ベーシックトレーニングコース」は、それを叶えてくれます＾＾
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11月21日（日）スタート！
担当は「アツコ先生」＾＾
ほんわか癒し系アツコ先生と、共に2日間、充実した日を過ごしましょう♪
あなたにとって、これからの人生が豊かでありますように。
皆さまのエントリーお待ちしております!! ↓↓
呼吸法ベーシックコース：ヨギー・インスティテュート (yoggy-institute.com)
