7つのチャクラと音の調和 ～クリスタルボウルによる癒し～

大都会ですごしていると、たくさんの騒音に囲まれていることに気付きます。

この世界は周波数で出来ているともいわれ、自分の周波数を整えることで心身共に癒され、回復する能力が高まります。

このワークショップでは、クリスタルボウルという楽器を使って、「音を浴びる」という経験をしていただきます。

クリスタルボウルから派生した音の周波数は、身体の細胞ひとつひとつに振動を与え、活性化し、癒しを起こします。

前半75分は、股関節をたくさん動かし、ねじり、身体を休める準備としてアーサナにしっかりと取り組みます。

後半15分、瞑想と呼吸法で心と体を落ち着かせ、最後の30分でクリスタルボウルによる倍温浴を行います。

７つのクリスタルボウルの音色が、７つのチャクラそれぞれにアクセスをし、心身ともに調和のとれた状態をご体験ください。

日常では味わうことのできない

静謐な時間をお届けします。

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  マスミ