WORKSHOP

自分のニュートラルポジションを探してみよう ~プロップスの正しい使い方~
皆さんは”自分のニュートラル”をきちんと把握していますか?
クラスの中では必ずニュートラルという言葉が出てきます。
エクササイズを行う上で、ニュートラルを知っていることはエクササイズの効果を上げることにつながります。
プロップスを正しく使っていつものエクササイズの効果をワンランク上げてみませんか?
ナミ
皆さんは”自分のニュートラル”をきちんと把握していますか?
クラスの中では必ずニュートラルという言葉が出てきます。
エクササイズを行う上で、ニュートラルを知っていることはエクササイズの効果を上げることにつながります。
プロップスを正しく使っていつものエクササイズの効果をワンランク上げてみませんか?