ゴールデンウィークはどのように過ごされていますか？
シリーズ第7回目は、アイス先生です！
アイス先生はとても勉強熱心でヨギーで開催しているトレーニングにも、たくさん参加されている先生です。
その中でも『マタニティ・産後リカバリーヨガ・インストラクター養成コース』を修了され、実際にクラスを担当してらっしゃいます。
トレーニングコースに興味がある方、今後インストラクターを目指す方の参考になるお話が沢山聞けると思います！
教えて！アイス先生♪
★昨年は美BODYの大会に出場されましたね！ 準備はどのような事をされたのですか？
⇒大会に出る体をつくる為に、ヨガ＋フリーウェイトでのトレーニング強化。ステージを歩く為のウォーキングの練習などです！
★今年も出場されますか？
⇒今年は昨年よりも自分自身にとって、よりチャレンジングに大会に出場しようと思ってます！
★大会出場のきっかけは何ですか？
⇒トレーニング仲間と気軽な感じで(笑）そこから目指す事で色々な事が具体化してきて、どんどん本気になっていきました!(^^)!
★いつも立ち姿がモデルの様に素敵です♥ 格好良くスタイル良く見える立ち方を教えて下さい
⇒特に意識はないのですが・・・。しいて言えば、自分の一番好きな部分をキレイに見せれるようにする事です！こんな感じで♪
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かっこいい～♥[/caption][caption id="attachment_33192" align="alignnone" width="300"]
I♥C★E[/caption]★マタニティのトレーニングコースを受講していた時、また実際クラスを担当するようになった時、それぞれどのように感じたか教えて下さい！
⇒受講中はマタニティクラスは楽しいだろうなぁ。クラス担当後もマタニティクラスは楽しいな♪何故なら母体のHAPPY♡安定は、子育てのHAPPY♡安定へと…そして世界平和につながっていると思います。
★アイス先生は子育て、仕事、大会出場など、忙しい日々をお過ごしと思いますが、同時に出来る秘訣を教えて下さい！
⇒あまり器用ではないので、本当に所々手を抜きを。やはり家族の理解と協力、周りのサポートのおかげと日々感じています。生かされている事に感謝ですね！
★普段の食生活に、こだわりはありますか？
⇒今は何でも食べます！タンパク質、野菜、中心ですが糖、脂肪も摂ります。糖、脂肪については、タイミングと量を考慮しています！
★得意料理を教えてください！
⇒料理全般苦手分野ですが…ひじきの煮物とか、きんぴらなど和食を作ります！！
★犬と猫はどちらが好きですか？
⇒基本的に赤ちゃんの犬、猫と小さいもの大好きです♥ 最近のブームにのると猫が可愛いと思います♥
★忙しい日々の中で、これだけは欠かせないという運動（エクササイズ）はありますか？
⇒ヨガのポーズを、気分に合わせて3～4個を必ずします。もしくは、その日意識したい筋肉を（足なら足、お尻ならお尻を）ターゲットにしてトレーニング＋ヨガで鍛えます。
アイス先生有難うございました！
新しい事に挑戦し、自分を高めていく先生の姿勢はとても魅力的です！！今後も公私に渡るご活躍を応援しております！
皆様もアイス先生のクラスに出て、美BODYを目指しませんか？
★★アイス先生5月レギュラークラス★★
≪毎週水曜日≫ 11 :30 ～12: 30 ＜リカバリー・ヨガ＞
13：30～14：15＜マタニティ・ヨガ＞
≪毎週土曜日≫ 13:00～14:15 ＜リストラティブヨガ❤＞←6月～は＜ヨガ ボディ・ベーシック❤＞ になります。
スタッフ ハッセ(=^・^=)
