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〇4月の変更点〇
・毎週水曜日 11:45～12:45
ヨガのコツ
担当インストラクター：ケイコ
※2日は休講になります。
週替わりで5つのテーマを練習するヨガクラスです。
基礎的な体の使い方を知りたい方、柔軟性をあげたい方、
苦手なポーズのコツを知りたい方、ポーズの効果を知りたい方におすすめです。
・毎週水曜 13:15～14:15
代謝アップピラティスⅠ
担当インストラクター：ユカリ
・毎週日曜14:15～15:15
ヨガリラックス
担当インストラクター：ユキ
4月は全てサチエ先生の代講となります。