【連続ワークショップ】ペルヴィス・フローダンス（全6回）

ペルヴィスとは"骨盤"のこと。

ビューティ・ペルヴィスフローダンスとは、リズムに合わせ動くので、骨格、筋膜、神経系のトレーニングにもつながり、それらをコーディネーション（調和させる）するというプログラムです。ラテンダンスの動きを取り入れ、全６回を通して、骨盤（腰）から動く体のコントロール力をつけることができます。
 
骨盤のゆがみから起こる、動きの偏りはそのままにしておくと、痛みや不具合に発展しかねません。本来備わっている人間の動作をラテンダンスの動きを通して引き出し、それぞれの苦手な動きを克服していく事で、日常のしぐさや動作にまで影響していきます。

美しい動作は、何よりも『からだにやさしい』のです。
楽しみながら骨盤から全身をバランスの取れた状態に導くので初めての方も大歓迎です。
 
※“自力で調整する”ビューティ・ペルヴィス®のサポートプログラムです。

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  ユウ