スタッフのとりです🐥
本日は気温も高く、とても過ごしやすいですね🌸
5/3・5/4のGWに開催されます
「ポーズのコツ～慣れてきたら見直したい20ポーズ～」
についてお知らせします♪
全6時間で、アーサナ（ヨガのポーズ）の基礎を学びます。
基本的なポーズの練習を通して、体の使い方を学ぶことで、
体の持つ本来の力、強さや柔軟性を引出します。
ヨガ初心者の方にとっては、
安全にヨガを行うためのガイドになります✨
ヨガを続けてきた方にとっては、
難しいポーズへチャレンジするヒントになること間違いなし！
ヨガのポーズは体のみならず、自分の内側にある
可能性や本来の自分への気付きにつながるはずです。
講師はマレ先生！
今年のGWはマレ先生とヨガを深かめませんか？
みなさまのご参加お待ちしております！
詳しくはこちら→★★
