WORKSHOP
![カオリンのピラティスゆるりん解剖学 ~自分の身体の構造を理解しよう~](http://cdn.studio-yoggy.com/img/files/33334-image.png)
カオリンのピラティスゆるりん解剖学 ~自分の身体の構造を理解しよう~
私たちが「動く」とき、まずは関節を動かすことからはじまり
その関節が筋肉を動かすことで 「動き」が生じます。
このワークショップでは、
体の構造のベースとなる骨格と、
体を動かすベースとなる関節の構造を学びます。
正しい体の使い方は、正しい動きを導くことでよりピラティスのエクササイズが
効果的になることはもちろん、
怪我の予防や痛みの解消にもつながります。
”解剖学”と聞くと難しいイメージがあるかもしれませんが
難しいポイントは一切なし!楽しく解説していきます。
簡単な動きも交えながら自分の体で確認していきましょう!
ぜひ!!ゆるい気持ちでご参加してください。
カオリン
開催情報
日時 |
2024年10月13日 (日) 13:30〜
15:00 |
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場所 | 名古屋 |
講師 |
カオリン |
受講料 | 3,850円(税込) プレミアム、YIC認定者:税込価格より30%off スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off CY生:10%off 6回チケット:2回分 |
対象 | どなたでも |
募集定員 | 24名 |
持ち物 | 筆記用具 |
注意事項 | 基本的には座学になりますので、お着替え不要です。 |
お申し込み | WEB、店頭、お電話にて受付中! |
お問合せ | スタジオ・ヨギー名古屋 052-561-4117 |
キャンセルについて | 前日24時までにお願いいたします。 |
インスティテュート継続対象 |