WORKSHOP
![筋膜リリース徹底解剖 ~癒着をはがし、心地よく動ける身体を手に入れよう~](http://cdn.studio-yoggy.com/img/files/33335-image.png)
筋膜リリース徹底解剖 ~癒着をはがし、心地よく動ける身体を手に入れよう~
誰もが1度は聞いたことがある「筋膜」。
筋膜とは何か?
癒着を剥がすとはどういうことか?
筋膜リリースをすると何が良いのか?
皆さんの疑問を解消しながら一緒に筋膜リリースを実践していきます。
動きやすくなった体でいつものエクササイズにチャレンジ!
軽くなった体で動くことの心地よさを体感しましょう。
レイコ
誰もが1度は聞いたことがある「筋膜」。
筋膜とは何か?
癒着を剥がすとはどういうことか?
筋膜リリースをすると何が良いのか?
皆さんの疑問を解消しながら一緒に筋膜リリースを実践していきます。
動きやすくなった体でいつものエクササイズにチャレンジ!
軽くなった体で動くことの心地よさを体感しましょう。