WORKSHOP
ペルヴィスウォーキング
日常生活で繰り返す動作「歩く」の意識を高めてみませんか?
今回のワークショップでは、普段愛用されてるパンプスまたはスニーカー等のシューズを実際に履いて、スタジオ内をランウェイのように歩きます。
何気なく「歩く」から、「美しく機能的な歩き方」へと意識を変えましょう。
厚生労働省の推奨する運動ガイドでは、目標歩数は1日8千歩から1万歩。
毎日何千歩と繰り返す歩行を見直すだけで身体の歪みの予防や改善、そしてバランスの良い全身運動になります。
さらにあなたの望むシルエットに近づくのです。
美しさは歩き方、立ち居振る舞いから！
開催情報
開催が決まり次第、スケジュールを掲載します
