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☆4月スケジュールのお知らせ☆

2016年04月09日

こんにちは、以前のブログで猫を飼いたいと言っていましたが、ついについに家族としてにゃんこをお迎えしました!!!スタッフのちぃです。

4月のスケジュール変更点と5月のゴールデン・ウィークまでのワークショップのスケジュールをお伝えいたします✿

 

ブログ用

 

4月のお知らせ@大宮スタジオ

 

◆月曜日◆  ※赤文字が変更した点です。

・11:15~12:15 フロー・ピラティス・ベーシック ⇒ ヒロミ先生

・12:45~14:00 ヨガ フロー・ベーシック ⇒ ノゾミ先生

・14:30~15:30 ヨガ リラックス ⇒ ノゾミ先生

 

◆水曜日◆

・09:30~10:45 ヨガ ボディ・ベーシック ⇒ ロコ先生

・18:30~19:30 ヨガ リラックス ⇒ ヤッコ先生

・19:45~21:00 アロマ・ヨガ ⇒ ヤッコ先生

 

◆土曜日◆

・10:00~11:15 ビューティ・ペルヴィス ⇒ ジュンコ先生

・15:00~16:15 ヨガ・フロー ⇒ ナオ先生

・16:45~17:45 ヨガ・リラックス ⇒ ナオ先生

 

 

★ワークショップ★

 

【オープン講座】ウェルカムアナトミー 講師 中井真吾

生理学、骨、筋肉、関節、体の動き・・・自分の体をもっと良く、もっと深く知るために解剖生理学の基本的な内容を3時間にまとめた講義です。

・2016/4/30/(土) 11:30 - 14:30

 

◆【オープン講座】ポーズのコツ~慣れてきたら見直したい20ポーズ~ 講師 キミ

2時間×3回で、アーサナ(ヨガのポーズ)の基礎を学びます。基本的なポーズの練習を通して、体の使い方を学ぶことで、体の持つ本来の力、強さや柔軟性を引出します。ヨガ初心者にとっては、安全にヨガを行うためのガイドになります。ヨガを続けてきた方にとっては、難しいポーズへチャレンジするヒントを得られることでしょう(※ご予約は1回目のみご予約下さい)

  • 2016/05/03(火) 10:00~12:00 ②5/3(火)13:30-15:30 ③5/4(水)10:00-12:00


 

◆【コース説明会】大宮で開催のヨガアナトミー・インテンシヴコースの説明会 講師 キミ

7月16日(土)~18日(月)の3日間で開催のコースです。今年より、ヨガ初心者の方もご受講いただけるコースになりました。レギュラークラスよりじっくりとアーサナを学びたい方、解剖学に絡めてヨガを学びたい方におすすめです。参加料:無料

・2016/05/04(水) 12:15~12:45

 

◆【オープン講座】ストレスとヨガ~医学的観点からのアプローチ~ 講師:石井正則、キミ

病院では、めまい、耳鳴り、難聴、不眠、うつ、更年期障害、自律神経失調症などの症状を訴える方が急増しています。この講座はヨガをもう一度見つめ直し、ストレスをどのように克服するか、体調不良の改善法をヨガ的思考を含めて学び体験する講座です。

・2016/05/04(水) 14:00~16:30

 

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