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★9月スケジュールのお知らせ★

2016年09月03日

 

こんにちは。

台風とともに夏が去り、季節は秋へと移り変わって来ましたね~☆

秋と言えば、過ごしやすい気候なので、いろいろ新しいことを始めたくなる季節ですね♪

今月は大宮でもワークショップやオープン講座、トレーニングコースが盛んに行われます!

この秋、ヨガを深めたい方、ぜひ大宮スタジオにお越しください~

 

9月のお知らせ@大宮スタジオ

☆レギュラークラス☆

9月スケジュール変更

↑見づらい場合は、画像をクリックすると見えます☆

 

☆ワークショップ☆

 

◆ウェルカムアナトミー ~解剖学基礎の基礎

生理学、骨、筋肉、関節、体の動き・・・自分の体をもっと良く、もっと深く知るために解剖生理学の基本的な内容を3時間にまとめた講義です。

・9月17日(土) 11:00 - 14:00(180分) 講師:原田 長

 

◆ゆったりヨガと、瞑想法の体験

このクラスでは、ヨガのアーサナがもたらす心身の影響を学びながらゆったりとヨガを行い、いくつかの瞑想法と呼吸法を体験していきます。

・9月19日(月・祝) 11:30 - 13:00(90分) 講師:リー

 

コース説明会メディテーション・インテンシヴコース(MIC21

担当講師のリー先生よりコースの説明をいたします。みなさまの質問にもお答えいたします。受講料:無料。

・9月19日(祝) 13:15~13:45(30分) 講師:リー

 

温法 秋の冷え対策 ~温める力を取り戻す~

このクラスでは骨盤や子宮、卵巣にアプローチする操法と、体の一部分を温める温法の組み合わせで季節を先取りし、先手を打って準備して、冷えにくい体をつくっていきます。(女性限定)

9月22日(木・祝) 14:15~15:45(90分) 講師:ノリコ

 

Yoga for Womenシリーズ女性のためのヨガプラクティス ~Love yourself!~

このワークショップでは、女性特有の悩み、 肩凝り、腰痛、冷え、むくみ、うつなどを改善する呼吸法やヨガのポーズを学んで行きます。

・9月26日(月) 10:30 - 12:00(90) 講師:ショウコ・デュビスキー

 

今月も皆さんのお越しをお待ちしております~

スタッフ ちぃ

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スタジオ・ヨギー大宮
TEL:048-640-7707
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