こんにちは♪

そろそろ桜が咲いてきましたね＼(^o^)／

4月のお知らせになります～～！

4月のお知らせ＠大宮

◆金曜日

11：15～12：30　  マタニティヨガ　　　　　　　　　  講師：イルリ

13：00～14：00　産後リカバリーヨガ　　　　　  　     講師：イルリ

 

◆土曜日

15：00～16：15　  ヨガ・フロー　　　　　　　　　  　講師：ナオ

15：30～16：30♥　フローピラティスベーシック 　　　　講師：タケマサ

16：45～17：45♥　ヨガ　リラックス　　　　　　　  　  講師：ナオ

16：45～17：45　　フローピラティス　　　　　　　　 講師：タケマサ

 

★4 月のおすすめクラス★

 

 ★ウェルカム・ヨガ　(初心者の方にオススメです!!!)

・4月13日(木)　12：30～13：45♥　 講師：カコ

 

 ★ウェルカム・ピラティス　(初心者の方にオススメです!!!)

・4月19日(水)　13：15～14：15♥　   講師：エリ

・4月26日(水)　19：00～20：00♥　講師：キョンシッ

 

 ★メンズ・ビューティ・ペルヴィス®　(大宮初開催♪男性限定クラスです!!!)

・4月2日(日)　10：30～11：45♥　    講師：ミワ

 

★4 月のオープン講座★

◆ウェルカムアナトミー

生理学、骨、筋肉、関節、体の動き・・・自分の体をもっと良く、もっと深く知るために解剖生理学の基本的な内容を3時間にまとめた講義です。

・2017年4月30日(日)　11:30 - 14:30　講師：原田 長

 

◆アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダの基本、生命力（体力・消化力・精神力）を強める生活、体質を解りやすくお話します。

・2017年4月30日(日)　15:30 - 17:30　講師：新宅 昭江