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【大宮】11月のスケジュールのお知らせ

2019年11月01日

みなさんこんにちは。


2019年11月の大宮スタジオのスケジュールのお知らせです。


                ★変更点★


【レギュラークラス】

温活ヨガ(11・12月限定)

月曜 12:15~13:15    ヨシミ

木曜 19:00~20:00    ナナエ

「温活ヨガ」では、効率よく体を温めるために、インナーマッスルを使い、大きな筋肉を動かすことで全身の血流を促し、効率よく代謝を高めます。体を温めるのに効果的な大きな筋肉の働きを活性化させて、体の巡りを改善させましょう!



4日(月・祝)13:45 ~15:00  ヨガフローⅡ                ヤッコ

4日(月・祝)14:00~15:00     アロマヨガリラックス

      → 15:30~16:30  アロマヨガリラックス  ヤッコ



           ★ 11月おすすめクラス★


【ワークショップ】

11月17日(日) 13:00~16:00  講師:原田 長

◆ ウェルカムアナトミー ~解剖学の基礎~

生理学、骨、筋肉、関節、体の動き…。

自分の体をもっと良く、もっと深く知るために、解剖生理学の基本的な内容を3時間にまとめた講義です。



            ★ 定休日のお知らせ★


・12月30日(木)はスタジオメンテナンスの為、定休日となります




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