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今月のアロマ

2019年12月04日

今年も残すところ後1か月になってしまいました。

早いですね。。。

寒さに負けそうになりますが、スタジオ・ヨギーで体を動かしましょう☆


今月のアロマクラスのテーマは、

【冬の冷え対策~内側から体を温める~】です。

精油は、オレンジ・マンダリン・クローブ・ローレルリーフ・シナモンリーフです!



✰オレンジ

加温作用で体と心を温める。

子供のように気持ちを明るくしてくれます。


✰マンダリン

オレンジに似た効果で、マイルドに使用可能です。

不安な気持ちを解消してくれます。


✰クローブ

昔から強力な消毒薬・痛み止めとして使われ、

記憶や集中力を高める役割を持ちます。


✰ローレルリーフ

強心・強壮作用により体内循環を促進して素早く体を温める。

インフルエンザ予防のスパイスとして寒い季節に有効です。


✰シナモンリーフ

無気力な心を元気づける!

体をあたため鎮痛させる働きがあります。


ぜひアロマクラスを受けて体を温めましょう!!

みなさまのお越しをお待ちしております。


12月大宮スタジオのアロマクラスは、

月曜日 14:00~15:00 アロマヨガリラックス ヤッコ先生

水曜日 10:30~11:30 アロマヨガリラックス サイコ先生

    19:30~20:45 アロマヨガフローⅠ ヤッコ先生

木曜日 18:30~19:30 アロマヨガリラックス エリコ先生

土曜日 13:30~14:45 アロマヨガフローⅠ マリコ先生


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