大宮ではトモ先生が、毎週日曜日の最後のクラスで以前されていましたが、
その大人気クラスが、4月の1週目に帰ってまいります！！
4月2日(日）15：45～17：00 リストラティブヨガ トモ
🌟リストラティブヨガとは🌟
プロップス（ブランケット、ボルスター、ベルト、ブロックなど）の助けを借りながら、静けさの中で一つひとつのポーズに時間をかけることで体の緊張を緩和し、治癒力を呼び覚まし、心身の回復を促すクラスです。
お疲れの方、回復されたい方、お勧めです。
おまちしております☺
4月のリストラティブヨガ
2023年03月19日
リストラティブヨガと言えば、癒し✨
