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4月のリストラティブヨガ

2023年03月19日

リストラティブヨガと言えば、癒し✨


大宮ではトモ先生が、毎週日曜日の最後のクラスで以前されていましたが、

その大人気クラスが、4月の1週目に帰ってまいります!!


4月2日(日)15:45~17:00 リストラティブヨガ トモ




🌟リストラティブヨガとは🌟

プロップス(ブランケット、ボルスター、ベルト、ブロックなど)の助けを借りながら、静けさの中で一つひとつのポーズに時間をかけることで体の緊張を緩和し、治癒力を呼び覚まし、心身の回復を促すクラスです。


お疲れの方、回復されたい方、お勧めです。

おまちしております☺

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