ヨガ　動きの基本と応用　～自然と調和する～

自然が調和を成しているように

私たちの体も調和をなし、成り立っています。

この自然界で、私たちは地に足をつけて生きながら

生かされていることを忘れてはなりません。

このワークショップでは、

重力、張力など自然界の法則と

私たちの体のつながりに基づいた動きの基本を学び、

それを応用したアーサナを練習します。

鮮明でありながら、どこか懐かしいような

そんな気付きのある時間をご一緒に過ごしましょう。

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  ミネコ