いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます！
札幌はここ数日で突然夏らしい気温になりましたね。暑さで体調を崩されないよう、お気を付け下さい！
さて、GWに開催しましたアイス先生のワークショップ
「YOGA×ヒップアップ」～トレーニング要素を取り入れたヨガで殿筋にアプローチ～
ヨガとヒップトレーニングがコラボした内容でご好評を頂いておりましたが、今回第2弾の開催が決定いたしました！
第2弾のテーマは ≪ウェスト・二の腕≫ となっております！
ウエストのくびれや、キレイな二の腕を作る為に必要な筋肉について、その周辺の体の構造について知ることで、より効果的にアーサナを行います。
トレーニング要素を取り入れたものとなっておりますので、普段はピラティスやビューティー・ペルヴィスをご受講されている方にもおすすめです♪
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「YOGA×ウェストシェイプ」
～トレーニング要素を取り入れながらヨガでウェスト、二の腕にアプローチ～
7月22日(土) 13:00～14:30(90分）
美しいくびれのアイス先生♥
パーソナルトレーナーとしてもご活躍されています！
おうちでも簡単にできるようなトレーニング方法を学べますので、受講後はご自宅でも続けられますよ♪
これから夏本番に向けて、キレイなウェスト、二の腕作りへの第１歩としていかがですか✿
ご予約はこちらから⇒☆
たくさんのお越しをお待ちしております♪♪
スタッフ りーな
