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9/24(日)からスタートする
「メディテーション・ベーシックコース」のご案内です！
「メディテーション・ベーシックコース」は札幌スタジオ初開講で、瞑想の基礎から学ぶことを目的としたトレーニングコースです。
担当講師は「カオ先生」です！
授業時間は7時間×２日＝計14時間。
全2日間でヨガ哲学や思想、瞑想に適したアーサナや、瞑想の技法・効果を初歩から分かりやすく学びます。
トレーニング中の実践では、深い瞑想を体験することができるはずです。
ヨガの中でも根幹となる瞑想を学ぶことで、自身の心の整え方を知り、習慣的に瞑想を行えるよう、基礎知識や生理学的な効果を学びます。
日常のストレスマネジメントにも役立つことと思います。
このコースはヨガ経験の浅い「♥初心者」の方はもちろん、
「瞑想に興味のある方ならどなたでも」受講可能です！
瞑想を始めたい方、ヨガインストラクターを目指している方、ヨガ哲学に興味のある方にオススメです。
すでに9月24日(日)からの開講が決定しておりますので、ご興味のある方はぜひエントリーくださいませ。
エントリーはｗｅｂ（コチラからとべます→★）
またはスタジオ店頭にて承っております！
メディテーションベーシック・コース以外にも気になるトレーニングコースがございましたら、担当スタッフによる〈個別説明会〉も受け付けておりますので、お気軽にスタジオ受付までお申し付けください♪
お問い合わせ・エントリーをお待ちしております！！
スタッフ あっきー
