札幌スタジオから８月のアロマヨガのご案内です♪
８月の＜テーマ＞は、【夏を快適に～緊張と弛緩、動と静～】
ペパーミント（シソ科）
神経系に対して鎮静と覚醒を併せ持ち、スッキリ感と安心感が得られる。
気持ちを切り換えたい時にも効果的。
冷却作用により熱を下げ炎症を和らげます。
レモングラス（イネ科）
血管を拡張し循環器系を刺激します。
倦怠感を一掃してくれます。
レモンのような香りで気持ちを前向きに元気づけます。
虫除け剤としても役立つ。
◆◆８月の【アロマヨガ リラックス（60分）】◆◆
～アロマヨガ リラックス（60分）はリラックスしたい方にオススメのクラスです～
・毎週火曜日 10：45～11：45 カオ先生（最終週のみヨガニドラー）
・毎週水曜日 20：15～21：15 カオリ先生
・毎週木曜日 14：30～15：30 カオリ先生（第２週目のみリストラティブヨガ）
◆◆８月の【アロマヨガ フローⅠ】◆◆
～アロマヨガ フローⅠはしっかり動きたい方にオススメのクラスです～
・毎週水曜日 10：30～11：45 カオ先生
・毎週土曜日 11：00～12：15 トモ先生
・第2,4日曜日 13：00～14：15 カオリ先生
※代講・休講に変更になる場合がございます。
スタジオに掲示されている一覧表にてご確認ください。
札幌スタジオ とく
