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札幌スタジオから3月のアロマヨガのご案内です♪

✿3月アロマヨガ✿【春、芽吹く力～ホルモンバランスの調整～】

ゼラニウム(フウロソウ科）

内分泌（ホルモンバランス）や、神経系と共に心身全体のバランスを整え生理機能を高める。神経鎮静と冷却作用を持ち、気持を落ち着かせる。

プチグレン（ミカン科）

抗菌、抗真菌、抗ウィルス作用。爽やかな香りで部屋の浄化や心のリフレッシュに役立つ。神経強壮と免疫向上効果で疲労を回復。

ローズ・オットー（バラ科）

ストレスや緊張の解放に役立つ。肉体や神経、皮膚や粘膜の炎症を鎮めリラックスさせる。スキンケアに効果的。

サンダルウッド（ビャクダン科）

脳を鎮め気持ちと呼吸を穏やかにし落ち着かせる。心身を深いリラクセーションに導き、瞑想の補助にも有効。

カモミール・ローマン（キク科）

優れた鎮痛と鎮静効果を持ち、あらゆる炎症症状を鎮め落ち着かせる。神経や皮膚、様々な過敏症を穏やかにし、痛みを和らげ心を平穏に導く。

◆◆3月の【アロマヨガ リラックス（60分）】◆◆

～アロマヨガ リラックス（60分）はリラックスしたい方にオススメのクラスです～

・毎週火曜日　    11：00～12：00　カオ先生

・第2,4水曜日　  20：15～21：15　カオリ先生

　

・第1木曜日　  14：30～15：30　カオリ先生

◆◆3月の【アロマヨガ フローⅠ】◆◆

～アロマヨガ フローⅠはしっかり動きたい方にオススメのクラスです～

・毎週土曜日　 11：00～12：15　トモ先生

・第2,4日曜日　13：00～14：15　カオリ先生

※代講・休講に変更になる場合がございます。

スタジオに掲示されている一覧表にてご確認ください。

札幌スタジオ　まつなか