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札幌スタジオから10月のアロマヨガのご案内です♪

✿10月アロマヨガ✿【緊張をほぐす～心身を解放しリラックス～】

フランキンセンス（カンラン科）

免疫賦活作用に優れ、病後や産後の回復時に役立つオイル。呼吸器系の炎症を鎮め、アレルギー性の喘息や器官炎症にも良い。不安や強迫観念から解放し心を落ち着かせる。妊娠中の情緒不安にも有効。老化が気になるスキンケアにも。

イランイラン（バンレイシ科）

血圧降下、抗痙攣、催淫作用により心身を解放してリラックスさせる。不安や恐怖感を取り除き呼吸を安定させる。過呼吸の症状を抑える働きがある。

◆◆10月の【アロマヨガ リラックス（60分）】◆◆

～アロマヨガ リラックス（60分）はリラックスしたい方にオススメのクラスです～

・毎週火曜日　    11：00～12：00　カオ先生

　　　　　　　　18：30～19：30　トモ先生

・毎週木曜日　  14：15～15：15　カオリ先生

◆◆10月の【アロマヨガ フローⅠ（75分）】◆◆

～アロマヨガ フローⅠ(75分）はしっかり動きたい方にオススメのクラスです～

・毎週金曜日　18：45～20：00　ロミ先生

・毎週土曜日　 11：00～12：15　トモ先生

・第2,4日曜日　13：00～14：15　カオリ先生

※代講・休講に変更になる場合がございます。

スタジオに掲示されている一覧表にてご確認ください。