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札幌スタジオから11月のアロマヨガのご案内です♪

✿11月アロマヨガ✿【冬に向けて風邪の予防～呼吸器系を整える】

ラベンダー（シソ科）

擦り傷、切り傷、虫刺され、火傷、痛みなどに効果あり。優れた鎮静作用で、心身の緊張をほぐしリラックスさせる。眠りを促し深める効果も。免疫力他、皮膚の再生促進力をサポートし癒傷を促す。

グレープフルーツ（ミカン科）

程良く気分を高め元気づける香りは、食欲を抑えると知られている。体内の脂肪燃焼と分解する作用をを持つ他、肌を引き締める効果が高い。リンパ系を浄化し体をリフレッシュする。

◆◆11月の【アロマヨガ リラックス（60分）】◆◆

～アロマヨガ リラックス（60分）はリラックスしたい方にオススメのクラスです～

・毎週火曜日　    11：00～12：00　カオ先生

　　　　　　　　18：30～19：30　トモ先生

・毎週木曜日　  14：15～15：15　カオリ先生

◆◆11月の【アロマヨガ フローⅠ（75分）】◆◆

～アロマヨガ フローⅠ(75分）はしっかり動きたい方にオススメのクラスです～

・毎週金曜日　18：45～20：00　ロミ先生

・毎週土曜日　 11：00～12：15　トモ先生

・第2,4日曜日　13：00～14：15　カオリ先生

※代講・休講に変更になる場合がございます。

スタジオに掲示されている一覧表にてご確認ください。