1月から　スタジオ・ヨギー札幌に　新たにピラティスインストラクターの
ミホ先生が加わりました♡


もうクラスを受けてくださった方も、いらっしゃるかもしれませんが
ピラティスは勿論、ヨガ歴も10年以上と長く
身体を鍛え整えることも、力を緩め抜くことも
どちらも体感してきている、説得力のある先生です♡



趣味ではランニングもされるそうで、出勤時に
軽ーーく、2キロほど走ってきました！なんてお茶目な一面も
ある、とてもチャーミングな先生なんです( *´艸｀)



マラソン歴は5年で
フルマラソンをはるかに超える、100ｋｍのウルトラマラソンも
完走したことがあるそうです( ﾟДﾟ)！！



身体や心のこと、他にも話題が豊富で
札幌出身のとても素敵な先生なので、機会があえば
色々と話してみてくださいね！



ミホ先生からのメッセージはコチラ👇
体を整える運動の入り口はヨガでした。
ですがピラティスを同時に続ける事でヨガのポーズが安定し、
そこからピラティスの虜♡になりました。
ピラティスは自分のコアを安定させます。
ピラティスを通じ、凛としたかっこいい自分になっていきましょう！
よろしくお願い致します！


ミホ先生のクラスは
毎週　木曜日　13：00～14：00　
体幹コントロールピラティスⅠ　です