ヤスシ先生の来札に先立ちましてWS開催のご案内をいたします💁♀️
アドヴァンスポーズへの鍵
コアマッスルの意識を高めよう！
このワークショップでは、一般にコアマッスルと位置づけられている胴回りの骨格筋（姿勢を保つためにも重要）に着目し、それらへの意識づけに直結できるプラクティスを行います。
立位のポーズをメインに、プランク、ヴァシスタ・アーサナ、膝位、仰向けのポーズなどでコアマッスルを意識できるアーサナを行います。胴回りの強さや安定が増すことで、プラクティスの質が高まり、普段受講するクラスのレベルにかかわらず、高い意識が伴う充実したプラクティスとなるでしょう。
●対象：ヨガビギナーやヨガフローⅠを日常的に受講されている方
ヨガアライメントⅠやヨガフローⅡにトライしたい方
●担当：ヤスシ先生
●日程：2022年11月11日（金） 18：30～20：00（90分）
●受講料：4,950円
※各種割引、クーポン対象外となります。
※お支払いは事前払い（クレジット決済（VIZA・Masterのみ）又は銀行振込）となります。
●締切：2022年11月4日（金）
ヤスシ先生の貴重なWS、この機会に受講してみませんか？✨
たくさんのご予約お待ちしております😍
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