ヨガを続けていると、自分と向き合うことの大切さや、ありのままの自己の価値に気付きます。

アーユルヴェーダを学ぶことで、ご自身の心と身体を理解し、より豊かな毎日を過ごしませんか？

普段受けているヨガのクラスが、今まで以上に充実したものになるはずです。

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インド古来よりヨーガとつながりのあるアーユルヴェーダは、健康と幸福に生きるための知恵の宝庫です。

本講座では、アーユルヴェーダの基本、生命力（体力・消化力・精神力）を強める生活、体質を解りやすくお話します。

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　★こんな方にオススメ！★

　　□アーユルヴェーダにご興味のある方

　　□自分の体質を知りたい方

　　□生活の質を高めたい方

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