ブログをご覧いただきありがとうございます。
まだまだ寒い日が続きますが、季節の移り変わりの時期。
寒さで強ばった体や心を緩めていきましょう。
2月のクラステーマ：
「春に向けてデトックス力を高める ～こわばりをほどいて頭を軽やかに～」
2月の精油：
ペパーミント（シソ科）
神経系に対して鎮静と覚醒を併せ持ち、スッキリ感と安心感が得られる。気持ちを切り換えたい時にも効果的。冷却作用により熱を下げ炎症を和らげる。
ラベンダー（シソ科）
擦り傷、切り傷、虫刺され、火傷、痛みなどに効果あり。優れた鎮静作用で、心身の緊張をほぐしリラックスさせる。眠りを促し深める効果も。免疫力他、皮膚の再生促進力をサポートし癒傷を促す。
カモミール・ローマン（キク科）
優れた鎮痛と鎮静効果を持ち、あらゆる炎症症状を鎮め落ち着かせる。神経や皮膚、様々な過敏症を穏やかにし、痛みを和らげ心を平穏に導く
ゼラニウム（フウロソウ科）
内分泌(ホルモンバランス)や、神経系と共に心身全体のバランスを整え生理機能を高める。神経鎮静と冷却作用を持ち、気持を落ち着かせる。
～横浜スタジオ開催クラス～
■アロマヨガ リラックス
・火曜日 18:30～19:30（25日）ムツミ
・木曜日 11:30～12:30 マリコ
・土曜日 11:00～12:00 ムツミ（代講：8日サヤカY、22日サチエ）
■アロマヨガ フローⅠ
・日曜日 16:00～17:15 リツコ
・11日(火祝)15:45～17:00 ムツミ ※祝日特別クラス
・24日(月休)15:45～17:00 キコ ※祝日特別クラス
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2月も皆様のご来店をお待ちしております！
