春になって薄着になる時期はすぐそこ．．．
そこで横浜にて開催のこちらのクラスをご紹介いたします！！！！
3月20日（日）マサコ先生による
ストレス発散！カーディオスタイル～アクションで骨盤から体のコントロールを学ぶ～です。
こちらのクラスは格闘技の動きで構成された動作を
音楽に合わせてリズミカルに行うカーディオプログラムとなっています。
繰り返し行われるねじりの動作が体幹を強化し、
全身を使うダイナミックな動きは心肺機能の向上につながります！
さらに、骨盤（腰）から繰り出す動作のコンビネーションにより、
さまざまな運動神経を刺激します。
いつものクラスとは一味違う達成感が味わえるはず！
女性はもちろん、男性のお客様にもおすすめです。
マサコ先生と一緒に楽しく、汗をかいてストレス発散しましょう！
詳しくはこちらをクリック☝
さらにさらに！
5月1日からマサコ先生の
ビューティー・ペルヴィス・ベーシックコースが横浜店で始まります！
マサコ先生からビューティー・ペルヴィスの根本的概念を直接学べる機会です！！！！
初心者の方ももちろんご参加いただけます♪
3月20日は無料説明会
4月10日は体験付説明会（月会費、ロハスメンバー様は無料！）が開催されます。
詳しくはこちらをクリック ☝
ワークショップ、ベーシックコースともにご予約、お申込み開始しております。
美しいからだ、心を目指して、、みなさまのご参加お待ちしております☺☺
