〇アロマは嗅覚を通って脳にダイレクトに影響します。アロマを使うと心の警戒心が緩み、リラックス状態に入りやすくなります。

〇香りの助けが鼻呼吸を意識しやすくしてくれます。嗅覚は脳を刺激して、ホルモンバランスや免疫反応に影響を与えるので、心を安定させるメリットもあります。