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タケマサ先生ワークショップ

2019年08月09日

みなさんこんにちは。

毎日暑い日々が続いてますね~
体調はいかがでしょうか?

わたしは先週から少し風邪を引いてしまい、
ダウンしてしまいました。。
この時期、体調管理が難しいですとっても。

ただ食欲だけは毎日もりもりです。笑




ここさいきん思うことは
食事・睡眠・運動ってとても大事なんだな
ということを改めて実感しました。

基本的なことですが、改めて自分の生活を見直してみると
できていないことのほうが多い気がしました。

みなさんはどうですか?
心当たりがある方は、ぜひご自分の生活を
見直してみることをおすすめします。


さて本題にうつります~


H.l.l.Tピラティスで全身引き締めボディメイク
~ピラティスエクササイズ✖有酸素運動~

8/12(月・祝)15:30~17:00

ワークショップを行います。担当はタケマサ先生です!





ご予約・詳細はこちらからどうぞ



また、ワークショップ終了後に
ピラティス・ベーシックトレーニングコース【PBTC47】
無料説明会を行います!

17:15~17:45

どなたでもご参加可能ですよ。


ピラティス・ベーシックトレーニングコースとは?




スタジオでお待ちしております!

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