10月のアロマヨガは…
フランキンセンス ＆ イランイラン のブレンド。
テーマは…
『緊張をほぐす～心身を解放しリラックス～』 です。
◆フランキンセンス
古代から宗教儀式や瞑想に用いられ、黄金に匹敵する貴重なものとされていました。
『真実の香り』という意味に由来するフランキンセンスは、
日本のお香の様な香りで、悲しい心を慰め不安を和らげると言われています。
また、体を温めたりしわやたるみを改善させる効果もあるので、女性にも嬉しいアロマですね♪
◆イランイラン
『花の中の花』という意味のイランイラン。
香水のようなエキゾチックで濃厚な花の香りで、心配事や不安から解放し元気づけてくれます。
血圧を下げ、動悸を抑える効果もあり、運動中も呼吸を安定させてくれます。
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横浜スタジオでは下記日程で週4回アロマヨガを開催しております♪
❀月曜日 19：15～ フローⅠ（アキナ）❀木曜日 15：30～ フローⅠ（キコ）
❀土曜日 11：00～ リラックス（アコ）
❀日曜日 17：15～ フローⅠ（ツノチエ）
