いつも横浜スタジオをご利用いただき誠にありがとうございます。
最近少しずつ暖かくなり、春の訪れを感じますね。
冬物のコートもそろそろ着れなくなりそうです。
さて、3月スケジュールのご案内です！
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↓↓↓
https://www.studio-yoggy.com/studio/yokohama/schedule/
＜ご好評につき延長！期間限定クラス＞
月曜 14:15～15:15 ウエストシェイプピラティス（ノリ）※3月まで
水曜 19:45～20:45 ウエストシェイプピラティス（メグミ）※3月まで
＜3月レギュラークラス変更点＞
金曜 11:00～12:15 ヨガ フローⅠ（フェイ）※担当者が変更、3月のみ
＜3月の筋膜ストレッチ＞
12:45～13:45 筋膜ストレッチ～くびれ～（アキコ）
→13:00～14:00 に変更
【ヨガのためのピラティス～ポーズを洗練させる腹筋の使い方～（ヒロコ＆アズサ）】＠Aスタ
月曜 リエコ：美脚
木曜 マサコ：整顔
金曜 アキコ：くびれ
＜特別開催！3月のアシュタンガヨガ＞
14日（土）14:15～15:30 アシュタンガヨガⅠ（アズサ）
18日（水）18:30～19:45 アシュタンガヨガⅠ（アズサ）
＜土曜・特別開催クラス＞
7日（土）10:00～11:15 少人数制クラス（タダヒコ）
21日（土）10:00～11:00 筋膜ストレッチ～美脚～（ユウ）
28日（土）10:00～11:15 メディテーション（タダヒコ）
＜日曜・特別開催クラス＞
22日（日）
10:45～11:45 ヨガニドラー（サユリ）＠Bスタ【増設】
12:30～13:45 ヨガ フローⅡ（リツコ）＠Aスタ
→12:15～13:30 ヨガ フローⅡ（代講：タダヒコ）に変更
12:30～13:30 姿勢改善ピラティス（タケマサ）＠Bスタ【増設】
12:30～13:30 姿勢改善ピラティス（タケマサ）＠Bスタ【増設】
14:15～15:30 ヨガ ボディⅠ（リツコ）＠Aスタ
→13:45～14:45 ウエストシェイプピラティス（代講：タケマサ）に変更
16:00～17:00 ヨガ リラックス（ツノチエ）＠Aスタ
16:00～17:00 ヨガ リラックス（ツノチエ）＠Aスタ
→15:15～16:30 ヨガ ボディⅠ に変更
17:15～18:30 アロマヨガ フローⅠ（ツノチエ）＠Aスタ
17:15～18:30 アロマヨガ フローⅠ（ツノチエ）＠Aスタ
→16:45～17:45 アロマヨガ リラックス に変更
＜祝日スケジュール＞
20日（金）※ママヨガ・リカバリー・夜のクラスは休講となります
11:00～12:15 フローⅠ（ミユ）＠Aスタ
→12:30～13:45 フローⅡ（フェイ）＠Bスタ に変更
11:15～12:15 コンディショニングヨガ＜耳鳴り＞（キコ）＠Bスタ【増設】
12:45～13:45 筋膜ストレッチ～くびれ～（アキコ）
→13:00～14:00 に変更
16:00～17:00 バランスボールピラティス（カズエ）
→体幹コントロールピラティスⅠ に変更
16:00～17:15 アロマヨガ フローⅠ（サユリ）＠Bスタ【増設】 →体幹コントロールピラティスⅠ に変更
＜ワークショップ＞
8,15,29日（日）10:30～16:30
20日（金・祝）11:00～12:30【ヨガのためのピラティス～ポーズを洗練させる腹筋の使い方～（ヒロコ＆アズサ）】＠Aスタ
22日（日）14:00～15:30
【瞑想入門～瞑想に対する苦手意識をなくそう～（タダヒコ）】＠Bスタ
＜3月のアロマヨガ＞
テーマ：季節の変わり目ケア～ホルモンバランスの調整～
アロマ：ローズ＆ゼラニウム
（ゼラニウム/プチグレン/ローズ・オットー/サンダルウッド/カモミール・ローマン）アロマ：ローズ＆ゼラニウム
皆様のお越しを心よりお待ちしております♪
