忙しなく過ぎていく年末年始。
今年も残りわずかとなりましたがいかがお過ごしでしょうか？
皆さまが穏やかに過ごせるよう、良いお年が迎えられますよう願っております。
そしてアロマヨガで心身を整え、素敵な1年のスタートを！
1月のクラステーマ：「新しいエネルギーを巡らせよう ～血行促進、消化力アップ～」
1月の精油：
プチグレイン（ミカン科）
程良く気分を高め元気づける香りは、食欲を抑えると知られている。体内の脂肪燃焼と分解する作用を持つ他、 肌を引き締める効果が高い。リンパ系を浄化し体をリフレッシュする。
ローズマリー・シネオール（シソ科）
脳と循環器系に刺激を与える。眠気を覚まし、やる気を起こす。カンフル剤的な役割。 発汗、利尿作用により体内の老廃物を促す。
～横浜スタジオ開催クラス～
■アロマヨガ リラックス
・火曜日 18:30～19:30（14・28日）ムツミ
・木曜日 11:30～12:30 マリコ
・土曜日 11:00～12:00 ムツミ
■アロマヨガ フローⅠ
・日曜日 16:00～17:15 リツコ
クラススケジュールや担当インストラクターはWEB予約システムにてご確認下さい。
皆さまのご受講をお待ちしております！
