ありがとうございます！
トレーニングコースのご案内です(^^♪
ピラティスを基礎から学べる
PBTC【ピラティス・ベーシック・トレーニングコース】
ピラティスをより効果的に実践する方法と
それに関連した知識を基礎から学べる入門コースです。
日常生活がよりよくなるように考案されたピラティスの基礎を習得し
健康でしなやかな身体作りを目指します。
ピラティスの様々なスタイルのベースとして
ピラティスがどのようにして作られたかという歴史から
基礎となる呼吸方法、基本動作、エクササイズの細かいポイント
効果や動きの練習など、単なる健康法にとどまらない
ピラティスの奥の深さを学んでいきます。
ピラティス未経験の方やピラティスエクササイズだけではなく
呼吸や体との関わりを感じながらピラティスを
より深めてみたい方にもおすすめです！
担当講師は、横浜スタジオでレギュラークラスを
担当してくださっているタケマサ先生です！
タケマサ先生のプロフィールはこちら★
担当のタケマサ先生から
ステキなコメントをいただきました。
トレーニングご参加希望の方は
『ピラティスをもっと深く知りたい』
『身体の調子を良くしていきたい』
という理由の方も多いです。
コースでは、難しいことは分かりやすく
簡単なことはより深くお伝えしていきます。
ピラティスは、身体の使い方の取扱説明書です。
一生使えるスキルを一緒に楽しく
身につけていきましょう！
ピラティス・ベーシックトレーニングコース【PBTC54】
2020年
第1回 12月13日（日）9：30～13：30第2回 12月20日（日）9：30～13：30
第3回 12月27日（日）9：30～12：30
当初、横浜スタジオにて開催を予定しておりましたが
オンライン（Air）で開催いたします
詳細・エントリーはこちら！
気になる方は、オンラインで個別相談も承っております♬
こちらからどうぞ！
11月30日（月）までエントリー受付中！
ぜひご参加お待ちしております(*^▽^*)！
