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4月のアロマヨガ

2022年04月01日

皆さま、こんにちは!

いつもご来店頂きましてありがとうございます。

4月のアロマヨガのご案内です。


今月の精油は気分を明るく元気にし、不安や緊張を和らげてくれる、フレッシュでみずみずしい柑橘系の香りです。




4月のテーマ:

「春、気持ちを明るく ~胸を広げ、呼吸を深く」


精油:リバイタライズ(ブレンド精油)


〈含まれる精油〉

・オレンジ(ミカン科)

加温作用で体と心を温めるます。消化を助け便秘解消、マイルドな抗菌・抗ウイルス作用で感染症予防にも役立ちます。子供のように気持ちを明るくする香り。


・グレープフルーツ(ミカン科)

程良く気分を高め元気づける香りは、食欲を抑えると知られています。体内の脂肪燃焼と分解する作用を持つ他、肌を引き締める効果も。リンパ系を浄化し体をリフレッシュします。


・ベルガモット(ミカン科)

優れた神経鎮静効果と抗痙攣作用により、不安やパニックを和らげます。調和の取れた精神状態を保ち、安定感と客観性を得るのに良い。


・マンダリン(ミカン科)

オレンジに似た効果で、よりマイルドに使用可能。特に皮膚や筋肉に対し細胞再生作用があります。病中、病後のトリートメントや肉体疲労時のバスオイルに最適。不安な気持を解消します。




~横浜スタジオ 4月のアロマヨガ~


アロマヨガ リラックス

・火曜日 18:30~(12・26日)ムツミ

・水曜日 13:45~(13・27日)アサミ(13日代講サユリ)

・木曜日 11:30~ マリコ

・土曜日 11:00~ ユッカ(16日代講ジヒョン)



アロマヨガ フローⅠ

・水曜日 13:45~(6・20日)代講サユリ
・水曜日 18:45~(6・20日)ジヒョン
・日曜日 16:00~ リツコ


詳しいクラススケジュールは、予約システムにてご確認ください。


クラスのご予約はこちらからお願いいたします。
皆様のご来店をお待ちしております!




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