いつもスタジオ・ヨギー横浜をご利用いただきましてありがとうございます。
今回のブログは、5月スケジュールのお知らせです。
では、まずはレギュラークラスからご案内です。
スケジュールは、下記、リンクからPDFでもご覧いただけます。
https://www.studio-yoggy.com/studio/yokohama/schedule/
5月から火曜日のスケジュールが変更になり、
横浜スタジオ初、平日9:30～のクラスが増設されます！
クラスはyoggy airで人気クラス「ゆったりヨガフロー」。
こちらのクラスはサユリ先生がご担当されます。
ゆったりヨガフローは、ヨガ初めての方でも受けやすいクラス。
心身のリフレッシュとリラックスを目的として、
呼吸の流れを大切にしながらゆったりと動いていくクラスです。
深い呼吸とともに、緊張と弛緩を促すポーズを効果的に行うことで、
自律神経のバランスを整え、免疫力を高めていきます。
朝日が差し込んだスタジオで、ゆったりとヨガをしませんか(^^)/
ぜひ、皆さまのご参加をお待ちしております。
また、ゴールデンウィークも横浜スタジオでは豊富なクラスを
ご用意しております。
ゴールデンウィークのスケジュールはこちらをクリックしてくださいね。
※5/2（月）～5/5（木）は夜のクラスが休講になります。
そして、人気のアロマヨガクラスの5月の精油・テーマ・効果効能は.....
☆5月のテーマ☆
「リフレッシュ～集中力を高め意識をクリアに～」
精油：レモングラス/ローズマリー
レモングラス→血管を拡張し循環器系を刺激する。倦怠感を一掃してくれる。レモンの様な香りで気持ちを前向きに元気づける。
ローズマリー→脳と循環器系に刺激を与える。眠気を覚まし、やる気を起こす。カンフル剤的な役割。発汗、利尿作用により体内の老廃物を促す。
尚、スケジュールは、変更になることもございます。
予約システムでご確認いただけますと幸いです。
また、横浜スタジオではインスタグラムを始めました。
様々な情報を発信していきますので
こちらをクリックしてぜひフォローをお願いいたします(*^^*)
5月もスタジオ・ヨギー横浜を
ご利用の皆様に楽しんでいただけるよう
スタッフ一同、努めて参ります。
どうぞよろしくお願いいたします！
