いつもスタジオ・ヨギー横浜をご利用いただきまして
ありがとうございます！
まもなく梅雨入りですね。
日差しが恋しい季節がやってきます。
梅雨時は、じめじめして心身ともに体調を崩しがち...
スタジオで体を動かして、
6月も健やかに過ごしましょう。
では早速、6月のスケジュールをご紹介します。
まずはレギュラークラスから。
スケジュールは、下記、リンクからPDFでもご覧いただけます。
https://www.studio-yoggy.com/studio/yokohama/schedule/
＜6月のスケジュール変更・休講のお知らせ＞
・日曜日12:45～13:45 背中すっきりピラティス 担当：タケマサ
→クラス内容を「体幹コントロールピラティスⅠ」へ変更
・日曜日10:00～11:00 代謝アップピラティスⅠ 担当：マリエ
→メディテーション・ベーシックコース開催の為、5・19日休講
・日曜日14:00～15:00 ピラティスビギナー 担当：タケマサ
→メディテーション・ベーシックコース開催の為、5・19日休講
そして、人気のアロマヨガの6月のテーマ・精油は....
テーマ：「デトックス～むくみの改善・リンパの流れ」
精油：ジュニパー・ベリー（ヒノキ科）、マジョラム（シソ科）
各精油の効能は...
ジュニパーベリー（ヒノキ科）→体内毒素、尿酸を排出し浮腫や肥満を改善。血液やリンパの流れを促進し、体のデトックスと心のリフレッシュに効果的。
マジョラム（シソ科）→血管拡張と血行促進作用により体を温める。優れた鎮痛作用を持ち、筋肉痛や生理痛を緩和する。不安やストレスを和らげ心を穏やかにする。
また、アロマヨガの詳細はこちらをクリックしてもご覧いただけます。
6月もスタジオ・ヨギー横浜を
皆様に楽しんでいただけるよう、スタッフ一同、努めて参ります。
引き続きどうぞよろしくお願いいたします！
