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11月のスケジュール

2022年10月25日

こんにちは!

いつもスタジオ・ヨギー横浜をご利用頂きありがとうございます。

少しずつ肌寒くなってきましたね。

急に寒くなったり気温の変化が激しいので、

体調管理に気を付けて、お過ごしください。


今回のブログは11月スケジュールのお知らせです。

11月は3日、23日が祝日のため、

この日は特別スケジュールなります。

後ほど、こちらのブログで紹介します。


それでは、早速、レギュラークラスのご案内です。


11月のスケジュールは、下記、リンクからPDFでもご覧いただけます。

https://www.studio-yoggy.com/studio/yokohama/schedule/


【11月からのスケジュール変更点】

・月曜日 19:15~20:15 コンディショニングヨガ~腰痛改善~

→コンディショニングヨガ~肩こり改善~へ変更。

※クラス内容、クラス時間につきましては、変更になる場合がございます。

必ず予約システムにてご確認ください。


そして、11/3(木・祝)、11/23(水・祝)のスケジュールのご案内です。


【11月3日(木・祝)スケジュール】

10:30~11:45 ヨガアライメントⅠ(リツコ)

11:30~12:30 アロマヨガリラックス(マリコ)

12:15~13:15 ピラティスビギナー(カズエ)

13:45~14:45 コンディショニングヨガ~腸活~(キコ)

15:15~16:15 代謝アップピラティスⅠ(マリエ)


【11月23日(水・祝)スケジュール】

10:30~11:45 ヨガフローⅠ(タダヒコ)

11:00~12:00 ピラティスビギナー(ミカ)

12:15~13:15 体幹コントロールピラティスⅠ(ミカ)

13:45~13:45 アロマヨガリラックス (アサミ)

15:15~16:15 コンディショニングヨガ~むくみ~(アサミ)



最後は、人気のアロマヨガの10月のテーマ、精油の

ご案内です。

11月のテーマ:冬に向けて風邪予防~呼吸器系を整える~

精油:ラベンダー、フランキンセンス

効果効能:

ラベンダー→心身の緊張をほぐしリラックスさせる。優れた鎮静作用。眠りを促し深める効果も。

フランキンセンス→不安から解放し心を落ち着かせる。エイジングケアにも。


11月もスタジオ・ヨギー横浜を

皆様に楽しんでいただけるよう、スタッフ一同、努めて参ります。


引き続きどうぞよろしくお願いいたします!

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