いつもスタジオ・ヨギー横浜にご来店ありがとうございます！
今年も残りわずかとなりました。
何かと忙しい時期ですが、自分時間を大切に、アロマヨガで心も体もポカポカになりにいらして下さい♪
●12月のテーマ：「冬の冷え対策～内側から体を温める～」
●12月の精油：精油：オレンジスパイス（ブレンド精油）＆ジュニパーベリー
〇オレンジスパイス（ブレンド精油）
・オレンジ
加温作用で体と心を温める。消化を助け便秘解消、マイルドな抗菌・抗ウィルス作用で感染症予防に役立つ。子供のように気持ちを明るくする。
・マンダリン
オレンジに似た効果。特に皮膚や筋肉に対し細胞再生作用がある。病中、病後のトリートメントや肉体疲労時のバスオイルに最適。不安な気持ちを解消する。
・グローブ
昔から強力な消毒薬・痛み止として使われローズマリーの様に記憶や集中力を高める役割を持つ。加温効果で、冷えからくる様々な不調や痛みにも有効。
・ローレルリーフ
強心・強壮作用により体内循環を促進して素早く体を温める。食欲不振、無気力感の解消など眠っていた機能を刺激し活動的にする。インフルエンザ予防のスパイスとして寒い季節に有効。
・シナモンリーフ
無気力な心を元気づける。体をあたため鎮痛させる働き。
〇ジュニパーベリー
体内毒素、尿酸を排出し浮腫や肥満を改善。血液やリンパを促進し、体のデトックスと心のリフレッシュに効果的。
～横浜スタジオ 12月のアロマヨガ～
◆アロマヨガ リラックス
・火曜日 18:30～19:30（12・26日）ムツミ
・水曜日 13:45～14:45（13・27日）アサミ
・木曜日 11:30～12:30 マリコ
・土曜日 11:00～12:00 ユッカ
◆アロマヨガ フローⅠ
・水曜日 13:45～15:00（6・20日）アサミ
・水曜日 18:45～20:00（6・20日）サキ
・日曜日 16:00～17:15 リツコ
詳しいスケジュールや担当インストラクターは予約システムにてご確認ください。
みなさまのご来店をお待ちしております！
