暑い日が続いていますが、段々と秋の気配を感じる様になってきましたね。
夏から秋への移り変わり。夏の疲れたを労わり、心地よい秋を迎えましょう！
9月のテーマ：寒暖差に負けないからだづくり ～自律神経のバランスを保つ～
9月の精油：マジョラム＆スペアミント
■マジョラム（シソ科）
血管拡張と血行促進作用により体を温める。優れた鎮痛作用を持ち、筋肉痛や生理痛を緩和する。 不安やストレスを和らげ心を穏やかにする。
■ スペアミント（シソ科）
呼吸器系の症状や、消化器系の不調に良い。乗り物酔いや二日酔いの緩和にも効果的。集中力を高め頭の働きを明晰にしてくれる。疲れた心身に活力を与え、リフレッシュ効果が高い。
～横浜スタジオ 9月のアロマヨガ～
■アロマヨガ リラックス
・火曜日 18:30～19:30（10・24日）ムツミ
・木曜日 11:30～12:30 マリコ
・土曜日 11:00～12:00 ムツミ ※クラス＆担当変更
■アロマヨガ フローⅠ
・日曜日 16:00～17:15 リツコ
クラススケジュールや担当インストラクターは予約システムにてご確認ください。
皆さまのご来店をお待ちしております！
