マッサージ＆ヨーガで体を整える《ウィメンズケア》～あらゆる女性の体のお悩みに～

女性特有の体のお悩み『月経・ホルモンバランス・更年期・子宮・卵巣機能・ちつ・体型のこと・・・など』
なかなか人には相談できないデリケートな体の悩みと向き合っていく≪ウィメンズケア≫。

今回のウィメンズケアは、4月9日「子宮の日」にちなんで子宮を意識。
足元から骨盤にフォーカスし、骨盤内の血流を整えていきます。

1．マッサージ
2．エクササイズ（ムーブメント）
3．ブリージング

この3つのステップで、体を根本から改善し、お悩み解決することを目指します。

日常生活に生かせるような、体の向き合い方とケアの方法、
オススメの栄養素などもレクチャーいたします。
女性らしく健やかな日々を過ごせるようにしましょう。

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  ミサト