スタッフのマコです。
最近また少し寒くなってきましたね。立春をむかえてもまだまだ冬の寒さ。身体を冷やしていませんか？
暖房器具などであたためるのもひとつの手段ですが、ヨガなどのレッスンを行い、ご自身の内側から燃え上がる熱で健康的に体をあたためたいものですね＾＾
さて、みなさまにおしらせです！
きたる3月5日(土)、NY在住のショウコ先生が名古屋にいらっしゃいます！！
NYでさまざまなヨガを学び、ヨガを続ける中で自然とのバランスや食の大切さを実感し、アーユルヴェーダの知識も深めていったショウコ先生。
そんなショウコ先生が、今回≪Yoga for Womenシリーズ「Love your self！」≫と題しまして女性のためのヨガのワークショップを開催します！
年齢とともに、変化を続ける女性の身体は女性特有のホルモンの影響を強く受けています。
「なぜだか今日は体が重いなあ」
「最近、なんだか感情の起伏がはげしい気がする、、、」
「あれ？今日はいつもよりすごく気分がいい！」
たったひと月の中でさえ、ご自身の体調や気分の変化が意思とは関係なく起こることを自覚している方は多いと思います。
女性であるご自身の心身を疎まず、もっといとしむためにヨガを通して心身の声を聞き、ご自身を見つめ知る事に目をむけていきませんか？
ヨガの呼吸法やポーズを通して、肩こり・腰痛・むくみ・うつなど女性特有の悩みやホルモンにはたらきかけていきます。
また、不調の原因ともなるストレスをプラスにかえるきっかけも与えてくれるでしょう！自分の中の女性性を愛し、心身をやさしく解放してあげましょう＾＾
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Yoga for Womenシリーズ「Love your self！」
■講師：ショウコ・デュビスキー
■開催日時：2016年3月5日(土) 17:00～18:30(90分)
■受講料：
4,500円（税込4,860円）
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者：税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー：税込価格より20%off
・クラブヨギー生：税込価格より10％off
・チケット：3回分
※3回券、特別優待券 利用不可
（詳細はこちら//www.studio-yoggy.com/classes/sp/yoga/20160205_04.html）
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ご予約はインターネット、お電話、店頭で受け付けております！
みなさまのご参加、心よりお待ちしております～！＾＾
