急に寒くなり冷たさが身にしみる季節になりましたね。
そして今年もとうとうあとひと月で終わりです！
みなさまやり残したことはないでしょうか？(^^)
12月最終営業日は毎年恒例の太陽礼拝108も行いますのでヨギーで締めくくりましょう♪
≪12月のラインナップ≫
①クラススケジュールのお知らせ
②今月のイベント、ワークショップ情報！
③今月のアロマヨガ
④年末年始スケジュール
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①イレギュラークラススケジュールのお知らせ
・12/6(金)12:45-13:45 ピラティスビギナー(レイコ)🔰→12:30-13:45 ヨガフローⅠ(アケミ)
・12/8(日)13:30-14:30 姿勢改善ピラティス(カオリン)🔰
・12/21(土)8:30-9:45 シヴァナンダヨガⅡ(ノノ)※12月は3週目の開催
・12/22(日)13:30-14:30 スイッチオンピラティス(カオリン)🔰
※休講クラス※
12/1(日)15:15-16:15 ピラティスビギナー(タカヨ)🔰
12/22(日)10:30-11:30 はじめてのペルヴィス・フローダンス(アヤ)🔰
～二十四節気ヨガ【キョーコ】～
季節に合わせたヨガ、経絡、アロマをお楽しみいただける名古屋限定開催のクラスです。
12/10(火)、14(土)：大雪
12/24(火)、28(土)：冬至
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②今月のワークショップ情報！
2024年最後のワークショップとなります♪
◎香りでわかる私のトリセツ ～自分の性格傾向を知ってお守りアロマをつくろう～
12/7(土)14:00～16:00 ＠名古屋スタジオ 講師:キョーコ
このワークショップでは、たった3分香りを嗅ぐだけで、あなたの心と身体の状態を科学的に読み解き、グラフ化します。「嗅覚反応分析」という方法で、香りから自分の性格傾向を知り、整えるための具体的な方法を発見しましょう。
また、グラフは常に変動するため、整えることで悩んでいる志向癖や心の弱みにアプローチし、心身の状態を整え、健康的な生活を送るきっかけづくりができます。
◎浄化するSivananda Yoga 太陽礼拝108 ～2024年への感謝、そして2025年へ～
12/29(日)10:30～13:00 ＠名古屋スタジオ 講師:ノノ
今年もやってきました！
年末を締めくくるスタジオ・ヨギーの太陽礼拝108
昨年に続き2024年もSivanandaバージョンにて開催です。
詳しくはこちらから
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③今月のアロマヨガ
精油×ヨガで心身にアプローチ！
毎月ブレンドする精油を変え、季節の不調にアプローチしたり、リラックス効果を高めます。
●12月のクラステーマ:「身体を芯からあたためる～スパイスで心地よい刺激と潤いを～」
使用する精油:【オレンジスパイス】
(オレンジ/マンダリン/クローブ/ローレルリーフ/シナモンリーフ/マジョラム)
オレンジスパイスは柑橘系の精油にスパイス系の精油をブレンドした12月のクリスマスシーズンにぴったりなブレンドです。また、慌ただしくなるシーズンでもあるのでリラックス作用、高揚の作用がありストレス緩和に用いられます。
ネガティブな感情や緊張感を感じるとき、気持ちを高揚させ、緊張をほぐし、心を解放させてくつろぎ感を与えてくれます。
心と身体を全体的に安定させ12月を乗り越えましょう。
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④年末年始スケジュール
12/28(土)まで通常営業
12/29(日)ワークショップのみ 営業時間10:00～13:00まで
※年末年始休業日
2024/12/30(月)～2025/1/3(金)
年始は2025/1/4(土)～ 通常営業となります。
※急遽スケジュール変更があることがございますので、最新スケジュールは店頭またはホームページよりご確認ください。
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