スタジオ・ヨギーのディレクターkyoが考案・開発した、骨盤と筋膜にフォーカスして全身を土台から整えるプログラム。1回のクラスでも効果が実感しやすく、楽しみながら続けられます。

レギュラークラス

スタジオ・ヨギーの全国のスタジオで、月ごとのスケジュールに沿って定期開催されるクラスです。3つのプログラムの30以上のクラスラインアップから、目的やお悩みに応じて自由に選択できます。
「ビギナー向け」「マタニティ」などのアイコンや、運動量を目安に自分に合ったクラスを探してみましょう。
クラス選択に迷ったら、スタッフやインストラクターに気軽にご相談ください。

ペルヴィスⓇ（骨盤）ワーク

ペルヴィス・フローダンス

筋膜ストレッチ ～脚～

筋膜ストレッチ ～お腹～

筋膜ストレッチ ～顔～

ワークショップ

テーマに特化して、非定期に開催される単発のクラスです。骨盤調整の奥深さを学んだり、アーユルヴェーダや解剖学など、レギュラークラスとは一味違う内容を楽しめるクラスです。 身体を動かすだけでなく、解剖学など座学のクラスもあります。 1日開催で数時間から一日かけて行うものや、複数回に渡って開催されるものなど、スタイルもさまざま。

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