スタッフのエミです♪
先月、お休みの日に岐阜県大垣市に遊びに行ってきました＾＾
大垣は、水の都と呼ばれる程に豊かな湧き水に恵まれている町だそうです。
私が今回、訪れたのは「加賀野八幡神社井戸」です！
平成の名水百選に選ばれた井戸だそうです。
自然に囲まれた中でいただく名水は、とてもおいしかったです。
井戸や自然に触れる機会が少ない私は、改めて自然に感謝し、都会と自然のバランスが大切だなと感じました！
都会の良さも自然の良さもそれぞれあるので、また、自然に触れにいきたいなと思いました。
バランスが整うと心も身体も安定しますね＾＾
バランス、と言えば、ヨガのアーサナ（ポーズ）をするときも安定したバランスを見つけることにより安全で効果的に行うことができます。
そこで、安全で効果的に行うためのおすすめな【トレーニングコース】のご紹介です！
こちらのコースでは、
☆できないポーズの原因、ヒントを知りたい方！
☆身体を痛めないためのポイントとその解剖学的な理由を学びたい！
☆身体の柔軟性を培うために、どのような順番や働きかけが必要なのか？
普段のご自身のポーズが深まったり、不要な怪我を防ぐと同時に、
安定としなやかさを培うヒントを得ることができます。
ヨガインストラクターにとっては、生徒さんのアーサナを洗練させるための方法論を理解することとができます。
解剖学的な見方にご興味がある方にもおすすめです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【トレーニングコース】
ポーズを安全で効果的に行うために
ヨガアナトミー・インテンシヴコース
詳しくはコチラ⇒https://yoggy-institute.com/yoga/course-yoga/yac/
◆担当講師：マサ先生 ・ 理学療法士：金子潤先生
◆日程：
第1回 5月5日（金・祝）
第2回 5月6日（土）
第3回 5月7日（日）
※毎回10：00～17：30（休憩1時間）
◆授業時間：全19・5時間
◆必須受講講座：ウエルカムアナトミー
※コース修了までにご受講ください。
（他スタジオ開催講座も可）
ウエルカムアナトミーの詳しいご案内はコチラ⇓
//www.studio-yoggy.com/classes/openclass/anatomy.html
◆受講資格：
ヨガの練習をされたとがある方
体のしくみに興味があればどなたでも
◆エントリー締切：2017年3月24日（金）
☆担当スタッフによる個別相談も行っていますので、お気軽にお問い合わせください☆
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ヒントを見つけて、ヨガを楽しんでくださいね＾＾
エミ
